top of page

ULVEFLOKKEN

Mandager

16:30

Straks terrorbalansen er borte.

Slippes det løs alt det sorte.

For når lederen ikke er der.

Blir den feigeste pussling brått svær.

Når ingen er der for å stagge ulveflokken,

sitter du i bestefall i gapestokken.

Er du riktig heldig er du ikke-eksisterende,

og slippes å sparkes mentalt overende.

Noe av det verste som kan hende,

slike så mange opplever her.

Er en kald stillhet uten ende,

som sier at DU ikke lenger er.

en av de som så vidt selv lever,

men tar på seg sin villdyrdrakt.

For å henrette en som strever,

og er med ulveflokken i utakt.

de knurrer og hisser opp stemningen,

før de jager deg utfor skråningen.

Eller de spiser deg med hud og hår,

før de mette og salige til hiet sitt går.

Galskapen og ondskapen begjæres.

under fullmånens gylne glans.

Mens offerlammet bæres,

inn i nattens ulvedans.

Det hvite lammet prøver å rømme,

men fra mørkets hær finnes det ingen bro.

Det kan verken sprinte eller svømme.

Livredd og alene i en iskald sno.

Tom Runar Larsen

Informasjon

Informasjon

Åpent for innbyggere med psykiske helseplager:
E-post: phr@drammen.kommune.no

 

Telefon med betjening: 32046700
(Sissel i bua tast 1 fra kl. 09.00 - 14.00)

 

Mottak for psykisk helse

Mental Helse
åpen kafe

Vi har åpen kafé
hver fredag fremover.
Fra kl. 10.30-15.00



 

Mental_helse.png

Alle er Velkomne

Mandag
25.11

Onsdag
04.12

Juleverksted og baking på Veksthuset

Veksthuset har kreativ gruppe åpent for å lage 

ting for hånd før jul. Vi holder på med mye forskjellig som strikking og lage julepynt. Dette er jo en mulighet for å lage ting til jul eller gi bort i gave.
Kom inn på Veksthuset en av dagene for å være med.

Det blir baking på Veksthuset på kjøkkenet og det er mulighet for å være med på julebakst. det blir bakst av pepperkaker, kokosmakroner og kromkaker. Kom innom på Veksthuset en av dagene å bake før jul.

GRATIS JULEKONSERT

Tid: Søndag 1. desember
Kl. 16.30

Sted: Adventkirken på
Fjerdingen 1, Mjøndalen 

juleko_advent.jpg

Arrangører: ADRA og Marita Brukthandel

Første søndag i advent er Vidar Brevik, Yoyo band, Heidi Evertsen & Kari Tomine Isene Bodvar, Linda Broome, Gunn Marit & Joachim Svendsen, Ragnhild Sømme Kvinge, familien Solberg m. fl klare for å gi oss en god og fin førjulstemning i bygda!

Åpent for alle

Hjertelig velkommen!

Marita_brukthandel.png
adra_.jpg
snøfall_edited_edited.png

Julealg på kreativ

Se innom kreativ på Veksthuset om det kan være noen ting av interesse.

Mandag 2. desember fra kl 10.00 - 14.00 vil det være salg av

forskjellige ting fra kreativ verksted.

Inne på fellesrommet vil det være alt mulig av strikkede og håndlagde ting.

Det er mye forskjellige av ullsokker, votter og pledd. Noen sydde duker som kan pyntes hjemme til jul eller gi bort i gave.

til julelunsjen enn vanligvis og noe dessert etterpå.

Julelunsj

Torsdag 5. desember blir det julelunsj kl. 12.00 på Veksthuset. 

Det er mye mer utvalg av kald og varm mat

Velkommen!

julepynt_edited_edited.png

Julebord

I år arrangerer Veksthuset  julebord på Hermansenteret  i Mjøndalen

krans_edited.png

Tid: Torsdag 12.12.2024
  kl. 17.00 - 21.00.

Prisen pr. pers for medlemmer av
Mental Helse er 200 kr,-.

Ca. pris pr. pers for ikke medlemmer 350,- kr og dette inkluderer middag, dessert, kake og en brus.

IMG_0034_edited_edited.jpg
Kl.16:00  Møt opp på Veksthuset for gløgg og pepperkaker
Kl.17:00     Dørene åpner på Hermansenteret
Kl. 17:45 Tom Runar Larsen leser et av diktene forbindelse med arrangementet ved julemiddagen
Kl. 18.00 Det vil bli musikk  m/ julesanger og underholdning med Magne Frydenlund.
Så blir det servering med kaffe og kaker med utlodning av premie før vi avslutter for i år.

Juletreet på Samfunnshuset 2022

Påmelding er på tavla til Veksthuset. Vær med på en hyggelig sammenkomst og skriv deg på lista

Velkommen!

Elveparken gågruppe

Drammen frivilligsentral arrangerer gågruppe for de som vil bevege seg og komme seg i mer aktivitet. Denne gruppen er åpen for alle på torsdager fra 11-13.30 og starter fra Kiwi xl på Åssiden og vi går langs elven nedover Landfalløya. Du kan tilpasse tempo og hvor lang turen blir og kan
"hoppe av". Her er det bare å møte opp det er ingen påmelding.

frivillighetsenrtal_edited.png

Velkommen!

Sangruppe på Energihuset/g60

Energihuset i Drammen har et gruppetilbud om du har interesse for å synge. Hvis du vil bruke sangstemmen og synge i gruppe er dette en anledning til å bli med å synge i kor.

Tidspunkt: Torsdager fra kl. 14.30-16.00
(Vi må være ute til 16.00 da andre skal anvende lokalet)

Sangpedagogen Kristin Gjelnes og gruppeleder som er Astrid Moflag er de ansvarlige for arrangering av sangruppa. Kristin spiller på keyboard. En bruker akkompanerer av og til på gitar. Ellers er vi i besittelse av noen rytmeinstrumenter. Hva vi skal synge på gruppa bestemmes i felleskap etter hva individene på gruppa kommer fram til.

Sted: Union scene, g60 i 2.etg. inngang fra Fabrikkgt, trapp eller heis.

Er dette noe for deg og vil benytte muligheten delta å synge i felleskap kan du kontakte Astrid på tlf: 948 02 865 for å melde deg på.

Aspergers treff i Drammen!

Dette er et treff for mennesker over 18 år som er på autisme spektret / aspergers syndrom eller lignende. for mer informasjon og datoer se her.

RECOVERY VERKSTED:
et sted å møtes og dele erfaringer

Nedre Eiker og Mental Helse inviterer til en nøytral møteplass for alle. Her utveksler vi erfaringer og høre om andres hverdag over en kopp kaffe

Recovery verksted vil fra nå være på tirsdager og har endret tidspunkt til kl. 16.00-18.00.

  Recovery verksted er avsluttet for i år.

Vi begynner igjen i januar med
oppstart på nyåret i 2025!  

Vi prater om Hverdagens problemer og gleder.

Påmelding for å delta på forhånd

Kontaktpersoner på tlf: Anne-Karin (957 95 435) 

Målet med møtene er å se egne ressurser, oppdage nye muligheter og sammen skape håp og ny mening i eget liv

Mentalhelseliten.jpg
gamingjobb.png

Lyst til å vite? Ta kontakt med tilrettelagt fritid:

Linda Skjærsåker  tilf: 479 01 025 Linda.Skjersaaker@drammen.kommune

-

Lyst til å bidra til at andre får en meningsfull fritid?
Vi søker etter deg som er over 18 år og interessert i gaming, e-sport, skating eller annen uteaktivitet.

Ønsker du en JOBB
ved siden av skolen?

Søk på oppdrag som fritidskontakt via
drammen.kommune/ledigstilling
drammen_kommune2.jpg

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha_edited.jpg

Tid: 18.00 - 20.00
     (Søndager)

Tid: 18.00 - 20.00
     (Søndager)

Sted: Knutepunktet Gymsalen i Telthusgt. 8.
18.00 - 20.00

Sted: Knutepunktet Gymsalen i Telthusgt. 8.
18.00 - 20.00

Dette er et kurs for alle fra erfarne til nybegynnere og dette er en mulighet for å praktisere meditasjon vil bearbeide plager mot skjelett og muskler og vil frembringe balanse i psyken og fysikken.

Hatha yoga er den eldste yogastilen som mange andre yogastiler er avledet fra.
Hatha Yoga oppstå for mange år tilbake lenge før menneskene benyttet seg av kalender  i vår tidsregning. Det er veldig uklart når yogastilen oppsto fra urtiden men sannsynligvis fra gamle Indiske samfunn. Hatha Yoga ble praktisert av munker i lengre periode århundrene etter. Det ble et stadig tydeligere system av livsstilsvaner og øvelser for å fremme fysisk og mental helse. Det ble hovedsakelig lagt vekt på å utføre fysiske øvelser (asana) og pusteteknikker (pranayama).

Velkommen!

Ta med egen matte, drikkeflaske og et teppe/håndkle.

Grøtfest

nissegrøt_edited_edited.jpg

Tid: Torsdag 19. desember
Kl. 15-19

Sted: Veksthuset

Grøtfesten er gratis for medlemmer av Mental Helse.
(Kr 40,- for ikke medlemmer)

Vi synger sanger i sammen så spiser vi grøt og den heldige får mandelen. til dessert serveres kaker og kaffe med god stemning og har en koselig stund før jul. Så til sist deler vi ut gaver av loddene vi fikk når vi kom. Da avslutter vi på kvelden julegrøten for år også.

Gjerne ha med en ting til omtrent 50,- kr til
å legge under treet og blir vi samme utlodning vi har gjort flere år på rad så alle får en julepakke hver.
Påmelding til arrangementet henger på tavla til Veksthuset så skriv deg på og bli med!
Velkommen!
Velkommen!
piles.jpg
Vi ønsker alle våre deltagere på
Veksthuset og Mental helse en riktig

god jul & godt nyttår.
snowman_edited_edited_edited.png

Åpningstider i
romjula

Åpningstider i
romjula

pynt_edited_edited_edited.png
Fredag 20. desember
Tirsdag 24. desember
Fredag 27. desember
Mandag 30. desember
MH Kafe Åpent
10.30 - 1400
MH Kafe Åpent
10.30 - 1400
 MH Kafè (Stengt)
Julaften(stengt)
ormament2.png
ormament2.png
ormament2.png
ormament2.png
Mandag 23. desember
Lille julaften
(stengt)
pynt_edited_edited_edited.png
Velkommen tilbake til Veksthuset når vi starter opp igjen
torsdag 2. januar 2025
Velkommen tilbake til Veksthuset når vi starter opp igjen
torsdag 2. januar 2025
piles.jpg

Arrangementer

golfgreen2.jpg

Innebandy og Fotball

Er du interessert i å bli med på å være i litt mer aktivitet og trene litt utholdenhet. Knut Lund(48134259) inviterer til å bli med på Innebandy/fotball eller Padel hver tirsdag og onsdag.

 For mer informasjon og påmelding til innebandy og fotball se her.

 For mer informasjon og påmelding til Padel se her.

Velkommen

Discgolf

Det er mulighet for bli med på aktiviteten discgolf i en aktivitetsgruppe se her for mer info.

Sukker og kanel

Drammen Frivilligsentral og Danvik-Fjell Frivilligsentral inviterer igjen kvinner til hyggelige matkvelder!
Vi møtes på knutepunktet Fjell. Hvert møte går over 2-3 timer.

Tid: 18.00 - 20.00(21)

Dato og sted:

Tirsdag 26. november 

Vi ønsker kvinner i alle aldre og fra hele Drammen hjertelig velkommen. Ta med deg noe å spise.  Det kan være en kake, frukt, yogurt, en dessert, en gryte, en grateng eller liknende. Vi dekker langbord og spiser sammen. 

sukkerogkanel_edited.jpg

Er det noe du lurer på kan du kontakte oss på tlf: 32 04 54 96 /
938 25 601

Håper vi sees til en veldig hyggelig kveld!

ÅPEN CAFE FOR MENN
(knutepunkt for menn)

Savner du en møteplass der du kan møte venner eller skaffe deg nye venner?.
Da er du velkommen til vårt nye tilbud

<<ÅPENCAFE FOR MENN>> på knutepunktet Fjell. Du kan blant annet spille kortspill, bordtennis, lese avis, bok eller  bare slappe av eller snakke med andre. Du kan også bruke treningsrommet om du vil i tidspunktet mellom kl. 10-13. Pr. nå er gratis, og det er heller ikke kjøpeplikt. Vi serverer kaffe, te og vaffel.

Hvor: Knutepunkt Fjell (Laurits Grønnlandsvei 21), lokalene ved siden av Fjell bibliotek. Spør betjeningen på biblioteket om du ikke finner fram.

Når: Hver ONSDAG mellom kl. 10-13

PRISER
Kaffe 10 kr.
Te 10 kr.
Vaffel 15 kr.

danvik_frivillig.jpg
minoritet.jpg
kia.jpg

Velkommen!!

Kreativ gruppe 

Levende Verksted

Har du lyst til: å Sy, Strikke, Hekle. Tegne, Male eller Veving (Ved bord).

Eller har du noe annet, prøver vi å legge til

rette til det

Tirsdager, onsdager og Torsdager fra  kl. 10 - 15.
på Godsetgata 4 3048 Drammen
Pris: Eget Materiale
Enkel lunsj: 25 kr,- (Lunsjen serveres 11.30 men vær litt tidlig ute ved  11.15 tiden så det blir nok til alle)

Kaffe te inkl påfyll: 15 kr

Hvis du er ny på levende verksted spør etter Daglig leder Else eller  ta kontakt med Hanne 48 21 19 16.

Bowling

Vil du delta i bowlinggruppe med blå kors. Vi møtes hver uke til bowling og det er plass til fler. 

Sted:

Bowling 1, Austadgata i Drammen

Tid: Torsdager fra kl. 15-17, pris kr 40,-

bowling.jpg

VELKOMMEN!

drammen_kommune2.jpg

Slik kan du øke beredskapen hjemme

Har du alt du trenger for å klare deg selv i minst tre døgn hvis vann plutselig blir borte?
31.oktober starter kampanjeuke om beredskap.

Egenberedksapsuka gjennomføres 31. oktober til 6. november. Målet er å gjøre å bli bedre rustet til å stå imot kriser. Pandemien og krigen i Europa gjør egenberedskap mer akutelt enn på lenge. I tillegg til kjente utfordringer som cybertrusler og mer ekstremvær.

Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at alle husstander i Norge tar noen enkle grep for å bedre sin egenberedskap. DSB har utarbeidet konkrete råd for alle innbyggerne som du kan lese på sikkerhverdag.no. Her finner du blant annet eksempler på hva et beredskapslager hjemme kan innholde for å klare deg i minst tre døgn.

Eksempel på beredskapslager:

  • 9 liter vann per person

  • To pakker knekkebrød per person

  • en pakke havregryn per person

  • tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person

  • noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade

  • medisiner du er avhengig av

  • ved-, gass eller parafinovn til oppvarming

  • grill eller kokeapparat som går på gass

  • stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe

  • fyrstikker eller lighter

  • varme klær, pledd og sovepose

  • førstehjelpspakke

  • batteridrevet DAB-radio

  • batterier ladet batteribank og mobillader til bilen

  • våtservietter og desinfeksjonsmiddel

  • tørke- /toalettpapir

  • sanitetsprodukter

  • litt kontanter

  • ekstra drivstoff og ved/gass/parafinrødsprit til oppvarming og matlaging

  • jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har  barn som bor hjemme

Høsten 2018 ble kampanjen <<Du er en del av Norges beredskap>> lansert. Hoveddbudskapet var at alle bør tenke gjennom hvilke hendelser og ulykker som kan skje, og planlegge å ta vare på seg selv og de rundt seg i minst tre døgn ved bortfall av kritisk infrastruktur.

Egenberedskapsuka arrangeres av DSB i samarbeid med kommuner over hele landet.

Vil du møte noen å strikke sammen.

Mjøndalen har noen muligheter for denne aktiviteten

garn_edited.jpg

*Mjøndalen kirke på tirsdager i lik uke kl. 18 - 21
(strikker prematur-klær til sykehuset)

* Knutepunktet / Gamir Rådhuset i Mjøndalen
(Mjøndalen Frivillighetsentral Kontakt 41920061)

Oddetall Tirsdager kl. 12 - 14 (Formiddagstreff/Strikkekafe)

Partall Tirsdager kl. 18 - 20 (Familietreff/Strikkekafe)<