Brått livssituasjonen forandrer seg,

og fortid og framtid går hver sin vei.

Og alt du kalte gjennkjennelig og trygt,

blir erstattet med gjennomtrengende frykt.

​

Nå endres dagliglivet med lysets hastighet.

Hva som blir det neste er det ingen som vet.

Alt dette fører til angst og usikkerhet,

og ikke minst deprimerende utilstrekkelighet.

​

Det er psykisk viktig med fast tilhørighet. 

Til senter, forening, gruppe eller aktivitet.

Inegn ulempe med en tøff og solid ballast,

dersom du med livsglede gir deg dagene i kast.

​

Tilværelsen er i stadige og raske endringer,

og iblant den til det langt verre svinger.

Men overgang fra det du ikke ville tape,

kan tvinge deg til nye høydepunkt å skape.

​

For når alle dørene brått lukkes,

må du åpne et kjellervindu.

Dersom framtidsutsiktene skal lykkes,

må ditt tanke - og handlingsmønster snu.

​

At livet er i stadig forandring,

er slett ikke alltid en trivselhindring.

For et liv som før var nitrist og grått,

kan plutselig bli spennde og godt.

​

Nyt høst og vinter med din indre somme.

Legg planer for alt det vakre som kommer.

Ta i utgangspunkt i tilværelsen akkurat nå.

Det er så mye å gi, så mye å få.

​

Du skal endre livet og ikke livet deg.

Bygge en solid og rett motorvei.

Gjør alt for at ting til det beste kan vende.

Så vil du på lykken her ofte få kjenne.

​

Det uforutsette kan du vanskelig stoppe.

Men humør og pågangsmot holder deg oppe.

Leve i nåtiden og være tilstede.

Fortrenge sorger og fremme glede.

Tom Runar Larsen

​