Item Title
Det vil bli Dugnad på Veksthuset i uke 42.
Dette blir mandag 16. og torsdag 19. oktober fra kl 10 - 14.
Hoveddsaklig blir det rydding, vaske gulv, vegger og vinduer på alle rom og litt div sortering i kjeller. De som er med å deltar får gratis servering av lunsj på disse to dagene.
Bli med å bidra ved å delta på denne dugnaden og vedlikeholde
Item Title
Bruløpet i
Drammen
Vi drar fra Veksthuset med Toget 9.05
Oppmøte på stasjon i Mjøndalen 8.45
Biletter kjøpes selv.
Item Title
<<Vi trenger å høre til>>
Årets tema:
Torsdag 12. oktober markeres Verdesdagen psykisk helse
og er et løp for personer i alle aldere. Registrering av deltagere
kl. 09.00 så vil Bruløpet starte kl. 11.45 fra Papirbredden ved biblioteket og går en runde langs Drammenselven mot Landfalløya så fortsetter vi mot Drammen også over Ypsilon og tilbake. Løypen er på omtrent 2.2 km med tidtakning for de med mer utholdenhet og vil holde løpet i et høyere tempo. Det finnes og en mindre løype for de som er i moderat aktivitet og tilpasser seg selv etter hva man orker for å delta og fullføre
Veksthuset deltar hvert år på Bruløpet i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse og årets tema er "å høre til".som blir arrangeret av Knutepunktet Drammen, Mental Helse, frivillighetssentralen i Drammen og fontenehuset Drammen og arrangementet begynner fra papirbredden utenfor biblioteket
brurunden også delta på sosialt samvær. Til slutt blir det foredrag og "After run" på fontenehuset.
Programoversikt
09:00
Registrering Union Scene
09:30
Åpning av årets Bruløp ved kommunedirektøren Trude Andresen
09:45
Angstmestring
Torsdag 14. september på
Veksthuset(avlyst)
Tid: Kl. 12. 30 - 14. 30
Item Title
Kommer Per Jostein og holder foredrag om Angstmestring.
Dette foredraget med
Per Jostein Mathre er utsatt til Torsdag 5.oktober Kl.12.30 på Veksthuset.
Hva er angst og angstlidelser?
Hva som vekker angst og redsel kan være høyst forskjellig fra person til person . Våre egne tanker og følelser kan i seg selv bli en kilde til angst, som tankene om at noe fryktelig kan skje. Skremmende og overveldende opplevelser gjennom barndom og oppvekst, og fravær av
omsorg, trøst og støtte, øker sannsynligheten for angstplager senere i livet. Tilsvarende kan en livssituasjon preget av trusler og konflikter gi opphav til angstlidelser.
Angstmestring kan være en måte å bearbeide angsten med metoder å behandle symptomene på egen hånd før de blir for sterke. Noen måter kan være å ta utfordringer som å mestre angsten ved å trosse isolering, bruke metoder selv for å ikke få vonde og skremmende tanker og bevege seg mer blant mennesker hvis du er plaget av angst i sosiale sammehenger også. Istedenfor og unngå symptomene og heller utfordre angsten ved å trene seg opp med mindfullness og forsiktig mestre tankene sine enn å avvike fra dem.
Behandle angsten
Påmelding til foredraget henger på tavla til Veksthuset så skriv deg på for å delta og få litt
kunnskap om å håndtere angsten selv.
Tid: kl. 17.30 - 21.00
Sted: Samfunnshuset i Mjøndalen.
m/ Sofie Frøysaa
(Komiker, Forfatter, Engasjert Samfunnsdebattant og Foredragsholder)
Det vil bli underholdning med musikkinnslag
av Magne Frydelund
Tom Runar Larsen leser eget skrevet Dikt
Foredraget: "Å høre til" med Sofie Frøysaa
Program:
&
Arrangementet er åpent for alle og det er gratis inngang.
Det vil også bli Stands, kaffe, kaker og loddsalg
(betaling med vipps & kontant) slik det alltid har vært tidligere på markeringen av Verdensdagen.
