Item Title
Det vil bli Dugnad på Veksthuset i uke 42.
Dette blir mandag 16. og torsdag 19. oktober fra kl 10 - 14.
Hoveddsaklig blir det rydding, vaske gulv, vegger og vinduer på alle rom og litt div sortering i kjeller. De som er med å deltar får gratis servering av lunsj på disse to dagene.
Bli med å bidra ved å delta på denne dugnaden og vedlikeholde
Item Title
Bruløpet i
Drammen
Opplevelsestur
Onsdag 20. mars blir det opplevelsestur med Veksthuset. Vi drar til Semsvannet på ved Sem utenfor Asker og vi går rundt vannet.
Avreise fra Veksthuset 09:30. Ta med mat og drikke eller det er muligheter for bespisning på Nakuhell kafeèservering.
Oppmøte på Veksthuset senest 9:20, kjør gjerne egne biler om vi er mange.
(Dette er en brukerstyrt tur da de ansatte er på kurs denne dagen)
Det er et veldig grønt prydene landskap på Sem der Øst og vest for Semsvannets blå speil stuper bratte fjellsider ned og går rett over i mykt bølgende beitemark. På øst- og nordsiden av vannet ligger en unik samling husmannsplasser. Det er kontrastene som skaper dette vakre og særpregede natur- og kulturlandskapet. Dette er en fin anledning til å komme seg på en tur utenom de vanlige omgivelsene i nærområdet og anbefales for å komme seg litt lengre unna for en avveksling fra å bare går tur i nærmiljøet.
Området rundt Semsvannet. på omtrent 3.0 km.
Landskapet fryder omgivelsene på Semsvannet
Item Title
Det arrangeres en felles sommerfest på Sølvfastøya onsdag 26. juni med de andre dagsentrene i området fra kommunen i nærheten.
Vi drar fra Veksthuset kl. 10.00 og Det koster en egenandel på kr. 30,- for de som vil sitte på med Veksthuset og 52 kr,- for buss, eller du kan kjøre selv.
Det vil bli grilling på dette arrangementet.
Så vi serverer kun grillpølse/kylling og kake men drikke
eller annen mat tar du med på egenhånd. Ta også med stol og dopapir selv.
Vi er tilbake igjen i Mjøndalen ca. 14/14.30.
Vi drar fra Veksthuset med Toget 9.05
Oppmøte på stasjon i Mjøndalen 8.45
Biletter kjøpes selv.
Item Title
<<Vi trenger å høre til>>
Årets tema:
og er et løp for personer i alle aldere. Registrering av deltagere
kl. 09.00 så vil Bruløpet starte kl. 11.45 fra Papirbredden ved biblioteket og går en runde langs Drammenselven mot Landfalløya så fortsetter vi mot Drammen også over Ypsilon og tilbake. Løypen er på omtrent 2.2 km med tidtakning for de med mer utholdenhet og vil holde løpet i et høyere tempo. Det finnes og en mindre løype for de som er i moderat aktivitet og tilpasser seg selv etter hva man orker for å delta og fullføre
Veksthuset deltar hvert år på Bruløpet i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse og årets tema er "å høre til".som blir arrangeret av Knutepunktet Drammen, Mental Helse, frivillighetssentralen i Drammen og fontenehuset Drammen og arrangementet begynner fra papirbredden utenfor biblioteket
brurunden også delta på sosialt samvær. Til slutt blir det foredrag og "After run" på fontenehuset.
Programoversikt
09:00
Registrering Union Scene
09:30
Åpning av årets Bruløp ved kommunedirektøren Trude Andresen
Veksthuset drar på opplevelsestur til Drammen museum onsdag 17. april. Vi tar toget fra Mjøndalen kl. 10.06. Møt opp senest 09.45 for kjøp av billett. Ta med mat og drikke.
Drammens Museum ble etablert etter initiativ fra Alfthan Juel i 1908.
Museet tilbyr en utstilling om historien i Drammen siden 1700 tallet og omfanger hoveddsaklig sjøfart, jordbruk, billedkunst, drakter og bunader, kirkekunst og kunstindustri. De stiller også ut barokksølv og glassindustri. Benytt anledningen til å bli med å få med seg en mulighet til å få kunnskap om Drammen og Gulskogen gård fra god tid tilbake.
Item Title
Torsdag 12. oktober markeres Verdesdagen psykisk helse
09:45
Tid: kl. 17.30 - 21.00
Sted: Samfunnshuset i Mjøndalen.
m/ Sofie Frøysaa
Foredrag med Helene Back
10:45
11:30
Start oppvarming ved Per Sivle-statuen
11:45
Start lang løype uten tidtakning
11:55
Start kort løype med tidtakning
12:00
Start lang løype med tidtakning
Sangkoret Blå Resept synger
12:45
13:00
Innlegg fra Fontenehuset i Drammen
13:30
Loddtrekning
14:00
Dette foredraget med
Per Jostein Mathre er utsatt til Torsdag 5.oktober Kl.12.30 på Veksthuset.
Angstmestring
Torsdag 14. september på
Veksthuset(avlyst)
Tid: Kl. 12. 30 - 14. 30
Item Title
Kommer Per Jostein og holder foredrag om Angstmestring.
Hva er angst og angstlidelser?
Hva som vekker angst og redsel kan være høyst forskjellig fra person til person . Våre egne tanker og følelser kan i seg selv bli en kilde til angst, som tankene om at noe fryktelig kan skje. Skremmende og overveldende opplevelser gjennom barndom og oppvekst, og fravær av
omsorg, trøst og støtte, øker sannsynligheten for angstplager senere i livet. Tilsvarende kan en livssituasjon preget av trusler og konflikter gi opphav til angstlidelser.
Angstmestring kan være en måte å bearbeide angsten med metoder å behandle symptomene på egen hånd før de blir for sterke. Noen måter kan være å ta utfordringer som å mestre angsten ved å trosse isolering, bruke metoder selv for å ikke få vonde og skremmende tanker og bevege seg mer blant mennesker hvis du er plaget av angst i sosiale sammehenger også. Istedenfor og unngå symptomene og heller utfordre angsten ved å trene seg opp med mindfullness og forsiktig mestre tankene sine enn å avvike fra dem.
Behandle angsten
Påmelding til foredraget henger på tavla til Veksthuset så skriv deg på for å delta og få litt
kunnskap om å håndtere angsten selv.
(Komiker, Forfatter, Engasjert Samfunnsdebattant og Foredragsholder)
Det vil bli underholdning med musikkinnslag
av Magne Frydelund
Tom Runar Larsen leser eget skrevet Dikt
Foredraget: "Å høre til" med Sofie Frøysaa
Program:
&
Arrangementet er åpent for alle og det er gratis inngang.
Det vil også bli Stands, kaffe, kaker og loddsalg
(betaling med vipps & kontant) slik det alltid har vært tidligere på markeringen av Verdensdagen.
Å delta på Bruløpet er GRATIS og er et åpent arrangement for alle.
Arrangementet varer til kl. 15.00.
Påmelding til bruløpet 2023 henger på tavla til Veksthuset så skriv deg på for å bli med.
Informasjon
Informasjon
Åpent for innbyggere med psykiske helseplager:
E-post: phr@drammen.kommune.no
Telefon med betjening: 32046700
(Sissel i bua tast 1 fra kl. 09.00 - 14.00)
Mottak for psykisk helse
Mental Helse
åpen kafe
Vi har åpen kafé
hver fredag fremover.
Fra kl. 10.30-15.00
Alle er Velkomne
Mandag
25.11
Onsdag
04.12
Juleverksted og baking på Veksthuset
Veksthuset har kreativ gruppe åpent for å lage
ting for hånd før jul. Vi holder på med mye forskjellig som strikking og lage julepynt. Dette er jo en mulighet for å lage ting til jul eller gi bort i gave.
Kom inn på Veksthuset en av dagene for å være med.
Det blir baking på Veksthuset på kjøkkenet og det er mulighet for å være med på julebakst. det blir bakst av pepperkaker, kokosmakroner og kromkaker. Kom innom på Veksthuset en av dagene å bake før jul.
GRATIS JULEKONSERT
Tid: Søndag 1. desember
Kl. 16.30
Sted: Adventkirken på
Fjerdingen 1, Mjøndalen
Arrangører: ADRA og Marita Brukthandel
Første søndag i advent er Vidar Brevik, Yoyo band, Heidi Evertsen & Kari Tomine Isene Bodvar, Linda Broome, Gunn Marit & Joachim Svendsen, Ragnhild Sømme Kvinge, familien Solberg m. fl klare for å gi oss en god og fin førjulstemning i bygda!
Åpent for alle
Hjertelig velkommen!
Julealg på kreativ
Se innom kreativ på Veksthuset om det kan være noen ting av interesse.
Mandag 2. desember fra kl 10.00 - 14.00 vil det være salg av
forskjellige ting fra kreativ verksted.
Inne på fellesrommet vil det være alt mulig av strikkede og håndlagde ting.
Det er mye forskjellige av ullsokker, votter og pledd. Noen sydde duker som kan pyntes hjemme til jul eller gi bort i gave.
til julelunsjen enn vanligvis og noe dessert etterpå.
Julelunsj
Torsdag 5. desember blir det julelunsj kl. 12.00 på Veksthuset.
Det er mye mer utvalg av kald og varm mat
Velkommen!
Julebord
I år arrangerer Veksthuset julebord på Hermansenteret i Mjøndalen
Tid: Torsdag 12.12.2024
kl. 17.00 - 21.00.
Prisen pr. pers for medlemmer av
Mental Helse er 200 kr,-.
Ca. pris pr. pers for ikke medlemmer 350,- kr og dette inkluderer middag, dessert, kake og en brus.
Kl.16:00 Møt opp på Veksthuset for gløgg og pepperkaker
Kl.17:00 Dørene åpner på Hermansenteret
Kl. 17:45 Tom Runar Larsen leser et av diktene forbindelse med arrangementet ved julemiddagen
Kl. 18.00 Det vil bli musikk m/ julesanger og underholdning med Magne Frydenlund.
Så blir det servering med kaffe og kaker med utlodning av premie før vi avslutter for i år.
Juletreet på Samfunnshuset 2022
Påmelding er på tavla til Veksthuset. Vær med på en hyggelig sammenkomst og skriv deg på lista
Velkommen!
Elveparken gågruppe
Drammen frivilligsentral arrangerer gågruppe for de som vil bevege seg og komme seg i mer aktivitet. Denne gruppen er åpen for alle på torsdager fra 11-13.30 og starter fra Kiwi xl på Åssiden og vi går langs elven nedover Landfalløya. Du kan tilpasse tempo og hvor lang turen blir og kan
"hoppe av". Her er det bare å møte opp det er ingen påmelding.
Velkommen!
Sangruppe på Energihuset/g60
Energihuset i Drammen har et gruppetilbud om du har interesse for å synge. Hvis du vil bruke sangstemmen og synge i gruppe er dette en anledning til å bli med å synge i kor.
Tidspunkt: Torsdager fra kl. 14.30-16.00
(Vi må være ute til 16.00 da andre skal anvende lokalet)
Sangpedagogen Kristin Gjelnes og gruppeleder som er Astrid Moflag er de ansvarlige for arrangering av sangruppa. Kristin spiller på keyboard. En bruker akkompanerer av og til på gitar. Ellers er vi i besittelse av noen rytmeinstrumenter. Hva vi skal synge på gruppa bestemmes i felleskap etter hva individene på gruppa kommer fram til.
Sted: Union scene, g60 i 2.etg. inngang fra Fabrikkgt, trapp eller heis.
Er dette noe for deg og vil benytte muligheten delta å synge i felleskap kan du kontakte Astrid på tlf: 948 02 865 for å melde deg på.
Aspergers treff i Drammen!
Dette er et treff for mennesker over 18 år som er på autisme spektret / aspergers syndrom eller lignende. for mer informasjon og datoer se her.
RECOVERY VERKSTED:
et sted å møtes og dele erfaringer
Nedre Eiker og Mental Helse inviterer til en nøytral møteplass for alle. Her utveksler vi erfaringer og høre om andres hverdag over en kopp kaffe
Recovery verksted vil fra nå være på tirsdager og har endret tidspunkt til kl. 16.00-18.00.
Recovery verksted er avsluttet for i år.
Vi begynner igjen i januar med
oppstart på nyåret i 2025!
Vi prater om Hverdagens problemer og gleder.
Påmelding for å delta på forhånd
Kontaktpersoner på tlf: Anne-Karin (957 95 435)
Målet med møtene er å se egne ressurser, oppdage nye muligheter og sammen skape håp og ny mening i eget liv
Lyst til å vite? Ta kontakt med tilrettelagt fritid:
Linda Skjærsåker tilf: 479 01 025 Linda.Skjersaaker@drammen.kommune
Emil Fossum tlf: 911 25 702 Emil.Haldor.Rorvik.Fossum@drammen.kommune.no
-
Lyst til å bidra til at andre får en meningsfull fritid?
Vi søker etter deg som er over 18 år og interessert i gaming, e-sport, skating eller annen uteaktivitet.
Ønsker du en JOBB
ved siden av skolen?
Søk på oppdrag som fritidskontakt via
drammen.kommune/ledigstilling
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Tid: 18.00 - 20.00
(Søndager)
Tid: 18.00 - 20.00
(Søndager)
Sted: Knutepunktet Gymsalen i Telthusgt. 8.
18.00 - 20.00
Sted: Knutepunktet Gymsalen i Telthusgt. 8.
18.00 - 20.00
Dette er et kurs for alle fra erfarne til nybegynnere og dette er en mulighet for å praktisere meditasjon vil bearbeide plager mot skjelett og muskler og vil frembringe balanse i psyken og fysikken.
Hatha yoga er den eldste yogastilen som mange andre yogastiler er avledet fra.
Hatha Yoga oppstå for mange år tilbake lenge før menneskene benyttet seg av kalender i vår tidsregning. Det er veldig uklart når yogastilen oppsto fra urtiden men sannsynligvis fra gamle Indiske samfunn. Hatha Yoga ble praktisert av munker i lengre periode århundrene etter. Det ble et stadig tydeligere system av livsstilsvaner og øvelser for å fremme fysisk og mental helse. Det ble hovedsakelig lagt vekt på å utføre fysiske øvelser (asana) og pusteteknikker (pranayama).
Ta med egen matte, drikkeflaske og et teppe/håndkle.
Grøtfest
Tid: Torsdag 19. desember
Kl. 15-19