SE HVERANDRE – GJØR EN FORSKJELL
Mandager
16:30
Spør den lille livredde gutten i skolegården.
Om han synes livet er best i ungdomsvåren.
Det er mobbing, ensomhet og sakte selvmord.
Fra en ødelagt barndom til et liv på akkord.
Du blir vanskelig kvitt barndommens sår.
Uansett hvor mye av diverse medisiner du får.
Likegyldigheten er fienden til kjærlighet.
Men det er enda feigere med unnlatenhet.
Se hverandre – sterke, svake eler tandre.
På den samme jord er dere født til å vandre.
Vi må forebygge mobbing og ensomhet.
Velge hygge, trygghet og nestekjærlighet.
Spør ”hvordan går det egentlig med deg?”.
Og du får ofte sannheten fortalt i en fei.
Gi en hjelpende hånd før det er for sent.
Til de som så lenge har satt sitt eget liv på vent.
Fra Dagsenter til kjøpesenter – i livets teater.
Vil du alltid finne folk som er mentalt i vater.
Det er arbeidsledighet, mislykkethet -
tvil om identitet, oppgitthet og utilstrekkelighet.
Det er ikke psykiatritjeneste-brukerne som først gir opp.
Men de som gir uttrykk for at det meste er topp.
Helt til de ikke orker mer løgn og smeller.
Eller indre ensomme og svarte kvelder.
Så har vi de evige ”Per og Ulven figurene”.
Som alltid er ute på de verste nedturene.
De er suicidalt teatralske og overdriver alt.
Tror alle før de får vite at det endelig smalt.
Psykiske problemer er ofte offentlig en uting.
Uansett gjerninger, storting eller regjering.
Høy – og lavterskeltilbud legges ned på løpende bånd.
Og stadig flere får kappet av en hjelpende hånd.
Legg dine armer som myke englevinger.
Rundt de dine varselsklokker ringer
om at kanskje ikke har det så bra.
Uansett stille, oppspilt, stabil eller glad.
Si hei, gi et smil og noen komplimenter.
Selv om det er tøft å være glad mange ganger.
Ikke gjem deg bak at du er en hjelpeløs ”gærning”
Brett opp armene og gjør en god nestegjerning.
Noen tøyser og ler så hjertelig mens sjelen gråter.
At folk overser at de står mens de ligger i vater.
Mange håper og ber om at traumene er over.
Men fortiden banker hardt på mens de sover.
Det gjelder på rett måte å få øye på og se hverandre.
Støtte og hjelpe heller enn å baksnakke og klandre.
I stedet for ordene mobbing, utestengelse og ensomhet,
har vi alternativene oppbacking, innlevelse og kjærlighet.
Tom Runar Larsen 17. september 2013
Informasjon
Informasjon
Åpent for innbyggere med psykiske helseplager:
E-post: phr@drammen.kommune.no
Telefon med betjening: 32046700
(Sissel i bua tast 1 fra kl. 09.00 - 14.00)
Mottak for psykisk helse
Mental Helse
åpen kafe
Vi har åpen kafé
hver fredag fremover.
Fra kl. 10.30-15.00
Alle er Velkomne
Mandag
25.11
Onsdag
04.12
Juleverksted og baking på Veksthuset
Veksthuset har kreativ gruppe åpent for å lage
ting for hånd før jul. Vi holder på med mye forskjellig som strikking og lage julepynt. Dette er jo en mulighet for å lage ting til jul eller gi bort i gave.
Kom inn på Veksthuset en av dagene for å være med.
Det blir baking på Veksthuset på kjøkkenet og det er mulighet for å være med på julebakst. det blir bakst av pepperkaker, kokosmakroner og kromkaker. Kom innom på Veksthuset en av dagene å bake før jul.
GRATIS JULEKONSERT
Tid: Søndag 1. desember
Kl. 16.30
Sted: Adventkirken på
Fjerdingen 1, Mjøndalen
Arrangører: ADRA og Marita Brukthandel
Første søndag i advent er Vidar Brevik, Yoyo band, Heidi Evertsen & Kari Tomine Isene Bodvar, Linda Broome, Gunn Marit & Joachim Svendsen, Ragnhild Sømme Kvinge, familien Solberg m. fl klare for å gi oss en god og fin førjulstemning i bygda!
Åpent for alle
Hjertelig velkommen!
Julealg på kreativ
Se innom kreativ på Veksthuset om det kan være noen ting av interesse.
Mandag 2. desember fra kl 10.00 - 14.00 vil det være salg av
forskjellige ting fra kreativ verksted.
Inne på fellesrommet vil det være alt mulig av strikkede og håndlagde ting.
Det er mye forskjellige av ullsokker, votter og pledd. Noen sydde duker som kan pyntes hjemme til jul eller gi bort i gave.
til julelunsjen enn vanligvis og noe dessert etterpå.
Julelunsj
Torsdag 5. desember blir det julelunsj kl. 12.00 på Veksthuset.
Det er mye mer utvalg av kald og varm mat
Velkommen!
Julebord
I år arrangerer Veksthuset julebord på Hermansenteret i Mjøndalen
Tid: Torsdag 12.12.2024
kl. 17.00 - 21.00.
Prisen pr. pers for medlemmer av
Mental Helse er 200 kr,-.
Ca. pris pr. pers for ikke medlemmer 350,- kr og dette inkluderer middag, dessert, kake og en brus.
Kl.16:00 Møt opp på Veksthuset for gløgg og pepperkaker
Kl.17:00 Dørene åpner på Hermansenteret
Kl. 17:45 Tom Runar Larsen leser et av diktene forbindelse med arrangementet ved julemiddagen
Kl. 18.00 Det vil bli musikk m/ julesanger og underholdning med Magne Frydenlund.
Så blir det servering med kaffe og kaker med utlodning av premie før vi avslutter for i år.
Juletreet på Samfunnshuset 2022
Påmelding er på tavla til Veksthuset. Vær med på en hyggelig sammenkomst og skriv deg på lista
Velkommen!
Elveparken gågruppe
Drammen frivilligsentral arrangerer gågruppe for de som vil bevege seg og komme seg i mer aktivitet. Denne gruppen er åpen for alle på torsdager fra 11-13.30 og starter fra Kiwi xl på Åssiden og vi går langs elven nedover Landfalløya. Du kan tilpasse tempo og hvor lang turen blir og kan
"hoppe av". Her er det bare å møte opp det er ingen påmelding.
Velkommen!
Sangruppe på Energihuset/g60
Energihuset i Drammen har et gruppetilbud om du har interesse for å synge. Hvis du vil bruke sangstemmen og synge i gruppe er dette en anledning til å bli med å synge i kor.
Tidspunkt: Torsdager fra kl. 14.30-16.00
(Vi må være ute til 16.00 da andre skal anvende lokalet)
Sangpedagogen Kristin Gjelnes og gruppeleder som er Astrid Moflag er de ansvarlige for arrangering av sangruppa. Kristin spiller på keyboard. En bruker akkompanerer av og til på gitar. Ellers er vi i besittelse av noen rytmeinstrumenter. Hva vi skal synge på gruppa bestemmes i felleskap etter hva individene på gruppa kommer fram til.
Sted: Union scene, g60 i 2.etg. inngang fra Fabrikkgt, trapp eller heis.
Er dette noe for deg og vil benytte muligheten delta å synge i felleskap kan du kontakte Astrid på tlf: 948 02 865 for å melde deg på.
Aspergers treff i Drammen!
Dette er et treff for mennesker over 18 år som er på autisme spektret / aspergers syndrom eller lignende. for mer informasjon og datoer se her.
RECOVERY VERKSTED:
et sted å møtes og dele erfaringer
Nedre Eiker og Mental Helse inviterer til en nøytral møteplass for alle. Her utveksler vi erfaringer og høre om andres hverdag over en kopp kaffe
Recovery verksted vil fra nå være på tirsdager og har endret tidspunkt til kl. 16.00-18.00.
Recovery verksted er avsluttet for i år.
Vi begynner igjen i januar med
oppstart på nyåret i 2025!
Vi prater om Hverdagens problemer og gleder.
Påmelding for å delta på forhånd
Kontaktpersoner på tlf: Anne-Karin (957 95 435)
Målet med møtene er å se egne ressurser, oppdage nye muligheter og sammen skape håp og ny mening i eget liv
Lyst til å vite? Ta kontakt med tilrettelagt fritid:
Linda Skjærsåker tilf: 479 01 025 Linda.Skjersaaker@drammen.kommune
Emil Fossum tlf: 911 25 702 Emil.Haldor.Rorvik.Fossum@drammen.kommune.no
-
Lyst til å bidra til at andre får en meningsfull fritid?
Vi søker etter deg som er over 18 år og interessert i gaming, e-sport, skating eller annen uteaktivitet.
Ønsker du en JOBB
ved siden av skolen?
Søk på oppdrag som fritidskontakt via
drammen.kommune/ledigstilling
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Tid: 18.00 - 20.00
(Søndager)
Tid: 18.00 - 20.00
(Søndager)
Sted: Knutepunktet Gymsalen i Telthusgt. 8.
18.00 - 20.00
Sted: Knutepunktet Gymsalen i Telthusgt. 8.
18.00 - 20.00
Dette er et kurs for alle fra erfarne til nybegynnere og dette er en mulighet for å praktisere meditasjon vil bearbeide plager mot skjelett og muskler og vil frembringe balanse i psyken og fysikken.
Hatha yoga er den eldste yogastilen som mange andre yogastiler er avledet fra.
Hatha Yoga oppstå for mange år tilbake lenge før menneskene benyttet seg av kalender i vår tidsregning. Det er veldig uklart når yogastilen oppsto fra urtiden men sannsynligvis fra gamle Indiske samfunn. Hatha Yoga ble praktisert av munker i lengre periode århundrene etter. Det ble et stadig tydeligere system av livsstilsvaner og øvelser for å fremme fysisk og mental helse. Det ble hovedsakelig lagt vekt på å utføre fysiske øvelser (asana) og pusteteknikker (pranayama).
Ta med egen matte, drikkeflaske og et teppe/håndkle.
Grøtfest
Tid: Torsdag 19. desember
Kl. 15-19
Sted: Veksthuset
Grøtfesten er gratis for medlemmer av Mental Helse.
(Kr 40,- for ikke medlemmer)
Vi synger sanger i sammen så spiser vi grøt og den heldige får mandelen. til dessert serveres kaker og kaffe med god stemning og har en koselig stund før jul. Så til sist deler vi ut gaver av loddene vi fikk når vi kom. Da avslutter vi på kvelden julegrøten for år også.
Gjerne ha med en ting til omtrent 50,- kr til
å legge under treet og blir vi samme utlodning vi har gjort flere år på rad så alle får en julepakke hver.
Påmelding til arrangementet henger på tavla til Veksthuset så skriv deg på og bli med!
Velkommen!
Velkommen!
Vi ønsker alle våre deltagere på
Veksthuset og Mental helse en riktig
god jul & godt nyttår.
Åpningstider i
romjula
Åpningstider i
romjula
Fredag 20. desember
Tirsdag 24. desember
Fredag 27. desember
Mandag 30. desember
MH Kafe Åpent
10.30 - 1400
MH Kafe Åpent
10.30 - 1400
MH Kafè (Stengt)
Julaften(stengt)
Mandag 23. desember
Lille julaften
(stengt)
Velkommen tilbake til Veksthuset når vi starter opp igjen
torsdag 2. januar 2025
Velkommen tilbake til Veksthuset når vi starter opp igjen
torsdag 2. januar 2025
Arrangementer
Innebandy og Fotball
Er du interessert i å bli med på å være i litt mer aktivitet og trene litt utholdenhet. Knut Lund(48134259) inviterer til å bli med på Innebandy/fotball eller Padel hver tirsdag og onsdag.
For mer informasjon og påmelding til innebandy og fotball se her.
For mer informasjon og påmelding til Padel se her.
Velkommen
Discgolf
Det er mulighet for bli med på aktiviteten discgolf i en aktivitetsgruppe se her for mer info.
Sukker og kanel
Drammen Frivilligsentral og Danvik-Fjell Frivilligsentral inviterer igjen kvinner til hyggelige matkvelder!
Vi møtes på knutepunktet Fjell. Hvert møte går over 2-3 timer.
Tid: 18.00 - 20.00(21)
Dato og sted:
Tirsdag 26. november
Vi ønsker kvinner i alle aldre og fra hele Drammen hjertelig velkommen. Ta med deg noe å spise. Det kan være en kake, frukt, yogurt, en dessert, en gryte, en grateng eller liknende. Vi dekker langbord og spiser sammen.
Er det noe du lurer på kan du kontakte oss på tlf: 32 04 54 96 /
938 25 601
Håper vi sees til en veldig hyggelig kveld!
ÅPEN CAFE FOR MENN
(knutepunkt for menn)
Savner du en møteplass der du kan møte venner eller skaffe deg nye venner?.
Da er du velkommen til vårt nye tilbud
<<ÅPENCAFE FOR MENN>> på knutepunktet Fjell. Du kan blant annet spille kortspill, bordtennis, lese avis, bok eller bare slappe av eller snakke med andre. Du kan også bruke treningsrommet om du vil i tidspunktet mellom kl. 10-13. Pr. nå er gratis, og det er heller ikke kjøpeplikt. Vi serverer kaffe, te og vaffel.
Hvor: Knutepunkt Fjell (Laurits Grønnlandsvei 21), lokalene ved siden av Fjell bibliotek. Spør betjeningen på biblioteket om du ikke finner fram.
Når: Hver ONSDAG mellom kl. 10-13
PRISER
Kaffe 10 kr.
Te 10 kr.
Vaffel 15 kr.
Velkommen!!
Kreativ gruppe på
Levende Verksted
Har du lyst til: å Sy, Strikke, Hekle. Tegne, Male eller Veving (Ved bord).
Eller har du noe annet, prøver vi å legge til
rette til det
Tirsdager, onsdager og Torsdager fra kl. 10 - 15.
på Godsetgata 4 3048 Drammen
Pris: Eget Materiale
Enkel lunsj: 25 kr,- (Lunsjen serveres 11.30 men vær litt tidlig ute ved 11.15 tiden så det blir nok til alle)
Kaffe te inkl påfyll: 15 kr
Hvis du er ny på levende verksted spør etter Daglig leder Else eller ta kontakt med Hanne 48 21 19 16.
Slik kan du øke beredskapen hjemme
Har du alt du trenger for å klare deg selv i minst tre døgn hvis vann plutselig blir borte?
31.oktober starter kampanjeuke om beredskap.
Egenberedksapsuka gjennomføres 31. oktober til 6. november. Målet er å gjøre å bli bedre rustet til å stå imot kriser. Pandemien og krigen i Europa gjør egenberedskap mer akutelt enn på lenge. I tillegg til kjente utfordringer som cybertrusler og mer ekstremvær.
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at alle husstander i Norge tar noen enkle grep for å bedre sin egenberedskap. DSB har utarbeidet konkrete råd for alle innbyggerne som du kan lese på sikkerhverdag.no. Her finner du blant annet eksempler på hva et beredskapslager hjemme kan innholde for å klare deg i minst tre døgn.
Eksempel på beredskapslager:
-
9 liter vann per person
-
To pakker knekkebrød per person
-
en pakke havregryn per person
-
tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
-
noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
-
medisiner du er avhengig av
-
ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
-
grill eller kokeapparat som går på gass
-
stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
-
fyrstikker eller lighter
-
varme klær, pledd og sovepose
-
førstehjelpspakke
-
batteridrevet DAB-radio
-
batterier ladet batteribank og mobillader til bilen
-
våtservietter og desinfeksjonsmiddel
-
tørke- /toalettpapir
-
sanitetsprodukter
-
litt kontanter
-
ekstra drivstoff og ved/gass/parafinrødsprit til oppvarming og matlaging
-
jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme