Item Title
Det vil bli Dugnad på Veksthuset i uke 42.
Dette blir mandag 16. og torsdag 19. oktober fra kl 10 - 14.
Hoveddsaklig blir det rydding, vaske gulv, vegger og vinduer på alle rom og litt div sortering i kjeller. De som er med å deltar får gratis servering av lunsj på disse to dagene.
Bli med å bidra ved å delta på denne dugnaden og vedlikeholde
Item Title
Bruløpet i
Drammen
Opplevelsestur
Onsdag 20. mars blir det opplevelsestur med Veksthuset. Vi drar til Semsvannet på ved Sem utenfor Asker og vi går rundt vannet.
Avreise fra Veksthuset 09:30. Ta med mat og drikke eller det er muligheter for bespisning på Nakuhell kafeèservering.
Oppmøte på Veksthuset senest 9:20, kjør gjerne egne biler om vi er mange.
(Dette er en brukerstyrt tur da de ansatte er på kurs denne dagen)
Det er et veldig grønt prydene landskap på Sem der Øst og vest for Semsvannets blå speil stuper bratte fjellsider ned og går rett over i mykt bølgende beitemark. På øst- og nordsiden av vannet ligger en unik samling husmannsplasser. Det er kontrastene som skaper dette vakre og særpregede natur- og kulturlandskapet. Dette er en fin anledning til å komme seg på en tur utenom de vanlige omgivelsene i nærområdet og anbefales for å komme seg litt lengre unna for en avveksling fra å bare går tur i nærmiljøet.
Området rundt Semsvannet. på omtrent 3.0 km.
Landskapet fryder omgivelsene på Semsvannet
Item Title
Vi drar fra Veksthuset med Toget 9.05
Oppmøte på stasjon i Mjøndalen 8.45
Biletter kjøpes selv.
Item Title
<<Vi trenger å høre til>>
Årets tema:
og er et løp for personer i alle aldere. Registrering av deltagere
kl. 09.00 så vil Bruløpet starte kl. 11.45 fra Papirbredden ved biblioteket og går en runde langs Drammenselven mot Landfalløya så fortsetter vi mot Drammen også over Ypsilon og tilbake. Løypen er på omtrent 2.2 km med tidtakning for de med mer utholdenhet og vil holde løpet i et høyere tempo. Det finnes og en mindre løype for de som er i moderat aktivitet og tilpasser seg selv etter hva man orker for å delta og fullføre
Veksthuset deltar hvert år på Bruløpet i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse og årets tema er "å høre til".som blir arrangeret av Knutepunktet Drammen, Mental Helse, frivillighetssentralen i Drammen og fontenehuset Drammen og arrangementet begynner fra papirbredden utenfor biblioteket
brurunden også delta på sosialt samvær. Til slutt blir det foredrag og "After run" på fontenehuset.
Programoversikt
09:00
Registrering Union Scene
09:30
Åpning av årets Bruløp ved kommunedirektøren Trude Andresen
Veksthuset drar på opplevelsestur til Drammen museum onsdag 17. april. Vi tar toget fra Mjøndalen kl. 10.06. Møt opp senest 09.45 for kjøp av billett. Ta med mat og drikke.
Drammens Museum ble etablert etter initiativ fra Alfthan Juel i 1908.
Museet tilbyr en utstilling om historien i Drammen siden 1700 tallet og omfanger hoveddsaklig sjøfart, jordbruk, billedkunst, drakter og bunader, kirkekunst og kunstindustri. De stiller også ut barokksølv og glassindustri. Benytt anledningen til å bli med å få med seg en mulighet til å få kunnskap om Drammen og Gulskogen gård fra god tid tilbake.
Item Title
Torsdag 12. oktober markeres Verdesdagen psykisk helse
09:45
Tid: kl. 17.30 - 21.00
Sted: Samfunnshuset i Mjøndalen.
m/ Sofie Frøysaa
Foredrag med Helene Back
10:45
11:30
Start oppvarming ved Per Sivle-statuen
11:45
Start lang løype uten tidtakning
11:55
Start kort løype med tidtakning
12:00
Start lang løype med tidtakning
Sangkoret Blå Resept synger
12:45
13:00
Innlegg fra Fontenehuset i Drammen
13:30
Loddtrekning
14:00
Angstmestring
Torsdag 14. september på
Veksthuset(avlyst)
Tid: Kl. 12. 30 - 14. 30
Item Title
Kommer Per Jostein og holder foredrag om Angstmestring.
Dette foredraget med
Per Jostein Mathre er utsatt til Torsdag 5.oktober Kl.12.30 på Veksthuset.
Hva er angst og angstlidelser?
Hva som vekker angst og redsel kan være høyst forskjellig fra person til person . Våre egne tanker og følelser kan i seg selv bli en kilde til angst, som tankene om at noe fryktelig kan skje. Skremmende og overveldende opplevelser gjennom barndom og oppvekst, og fravær av
omsorg, trøst og støtte, øker sannsynligheten for angstplager senere i livet. Tilsvarende kan en livssituasjon preget av trusler og konflikter gi opphav til angstlidelser.
Angstmestring kan være en måte å bearbeide angsten med metoder å behandle symptomene på egen hånd før de blir for sterke. Noen måter kan være å ta utfordringer som å mestre angsten ved å trosse isolering, bruke metoder selv for å ikke få vonde og skremmende tanker og bevege seg mer blant mennesker hvis du er plaget av angst i sosiale sammehenger også. Istedenfor og unngå symptomene og heller utfordre angsten ved å trene seg opp med mindfullness og forsiktig mestre tankene sine enn å avvike fra dem.
Behandle angsten
Påmelding til foredraget henger på tavla til Veksthuset så skriv deg på for å delta og få litt
kunnskap om å håndtere angsten selv.
(Komiker, Forfatter, Engasjert Samfunnsdebattant og Foredragsholder)
Det vil bli underholdning med musikkinnslag
av Magne Frydelund
Tom Runar Larsen leser eget skrevet Dikt
Foredraget: "Å høre til" med Sofie Frøysaa
Program:
&
Arrangementet er åpent for alle og det er gratis inngang.
Det vil også bli Stands, kaffe, kaker og loddsalg
(betaling med vipps & kontant) slik det alltid har vært tidligere på markeringen av Verdensdagen.
